توفر كبسولات B-100 مجموعة كاملة من فيتامينات B بالإضافة إلى الكولين والإينوزيتول. تعمل هذه الفيتامينات على دعم إنتاج الطاقة، والحفاظ على استقلاب الهوموسيستين الصحي، وتعزيز صحة الجهاز العصبي. فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء، وباستثناء ب-12، فإن تخزينها محدود في الجسم وبالتالي تتطلب تجديدًا يوميًا. بينما يتم تخزين فيتامين ب 12 في الكبد، فإن المصادر الغذائية هي من أصل حيواني فقط (اللحوم ومنتجات الألبان) وقد تكون المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 ذات أهمية خاصة للنباتيين.
